Beaucoup de gens arrivent avec des réponses déjà en tête.

un traitement dont ils ont entendu parler, un nom qu'ils ont retenu, une tendance qu'ils veulent essayer.

Mais d'après mon expérience, le vrai problème est rarement le manque d'informations. C'est plutôt le fait de choisir avant de comprendre.

Mon rôle n'est pas de vous dire quoi choisir, mais de vous aider à comprendre pourquoi un choix est judicieux aujourd'hui et un autre ne l'est pas.

Si cette façon de penser vous interpelle, ce journal a pour but de ralentir la prise de décision, afin de fournir un contexte avant de s'engager et de clarifier les choses avant d'agir.